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출전선수상담결과
우수급
| 성명 | 기수 | 체중 | 훈련량 | 훈련지 | 훈련 동참자 |
전회 출전 |
훈련내용 | 참고사항 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 피스타 | 도로 (km) |
트랙 | 훈련 일수 |
||||||||||
| 200 | 333 | 500 | |||||||||||
| 강재원 | 15 | 73 | 1 | 2 | 1 | 20 | 30 | 6 | 광주 | 개인 | 부산 | 도로에서 근지구력 보강을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 피스타에서 인터벌 훈련을 하였습니다. 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 연속출전 |
| 고광종 | 07 | 75 | 2 | 2 | 1 | 20 | 6 | 광주 | 개인 | 광명 | 지난주는 롤러 훈련과 웨이트 트레이닝을 하였고, 이번 주는 도로에서 스타트 훈련과 내리막 회전력 보강 훈련을 하였습니다. | 연속출전 | |
| 김명섭 | 24 | 88 | 2 | 2 | 3 | 30 | 40 | 8 | 세종 | 최정환 | 지난주는 롤러 훈련과 웨이트 트레이닝을 하였고, 이번 주는 도로에서 스타트 훈련과 내리막 회전력 보강 훈련을 하였습니다. | ||
| 김용태 | 22 | 92 | 4 | 30 | 9 | 경기개인 | 김도완 | 지난주는 롤러 훈련과 웨이트 트레이닝을 하였고, 이번 주는 도로에서 스타트 훈련과 내리막 회전력 보강 훈련을 하였습니다. | 차체교체(7.7) | ||||
| 김원정 | 16 | 82 | 2 | 2 | 2 | 40 | 40 | 8 | 월평 | 손진철 | 지난주는 트랙에서 스타트 및 순발력 강화 훈련을 하였고, 금주는 긴거리 승부를 위해 근지구력 강화 500m 인터벌 대시에 중점을 두었습니다. 몸 상태는 양호함 | ||
| 김재환 | 09 | 83 | 2 | 2 | 40 | 30 | 7 | 대구 | 최원호 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | |||
| 김정우 | 29 | 85 | 6 | 6 | 6 | 30 | 30 | 6 | 동서울 | 임재연 | 지난주는 내리막 스피드 훈련과 지구력 향상을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 이번주는 짧은 스타트 위주로 훈련을 하였습니다. | ||
| 김준일 | 23 | 75 | 2 | 1 | 30 | 5 | 경남진해 | 김태한 | 광명 | 다양한 작전 전개를 위해 피스타에서 순발력 및 지구력 훈련을 병행하였습니다. | 연속출전 | ||
| 김태완 | 29 | 88 | 3 | 2 | 3 | 60 | 5 | 동서울 | 곽현명 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | |||
| 김태한 | 22 | 80 | 3 | 3 | 3 | 40 | 40 | 8 | 경남진해 | 김준일 | 피스타에서 333m 댓쉬 훈련을 하였고, 도로에서 차량 유도 훈련을 하였습니다. | ||
| 김형모 | 14 | 88 | 2 | 2 | 2 | 40 | 40 | 7 | 수성 | 임채빈 | 지난주는 내리막 스피드 훈련과 지구력 향상을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 이번주는 짧은 스타트 위주로 훈련을 하였습니다. | ||
| 류군희 | 10 | 80 | 2 | 2 | 30 | 30 | 4 | 유성 | 정진욱 | 피스타 와 도로 에서 짧은거리 인터벌트레이닝 하여 훈련하였고 보강훈련 으로 로라훈련 을 하였습니다 | |||
| 문영윤 | 14 | 93 | 2 | 2 | 1 | 40 | 40 | 8 | 인천 | 최창훈 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | ||
| 박대한 | 15 | 83 | 2 | 2 | 30 | 7 | 가평 | 이길섭 | 도로에서 근지구력 보강을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | ||||
| 박상서 | 18 | 90 | 2 | 2 | 2 | 30 | 30 | 5 | 인천검단 | 홍의철 | 지난주는 내리막 스피드 훈련과 지구력 향상을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 이번주는 짧은 스타트 위주로 훈련을 하였습니다. | 차대변경(8.4)금색 | |
| 박지웅 | 26 | 83 | 3 | 3 | 2 | 50 | 30 | 5 | 신사 | 김선구 | 피스타에서 선행력 강화를 위하여 고기어로 333m 댓쉬 훈련을 하였고, 보조운동으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | ||
| 손주영 | 20 | 77 | 2 | 20 | 30 | 2 | 구미 | 개인 | 광명 | 도로에서 회전훈련을 위한 내리막 인터벌 훈련을 실시 하였고 컨디션 조절에 중점을 두었습니다 | 연속출전 | ||
| 손진철 | 13 | 88 | 3 | 3 | 40 | 40 | 5 | 월평 | 김원정 | 광명 | 도로에서 순발력 보강을 위해 스타트 훈련을 하였고 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 컨디션 양호 합니다. | 연속출전 | |
| 송대호 | 06 | 105 | 2 | 1 | 30 | 40 | 5 | 금정 | 박철성 | 도로에서 근지구력 보강을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 피스타에서 인터벌 훈련을 하였습니다. 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | |||
| 송정욱 | 28 | 75 | 5 | 5 | 5 | 40 | 9 | 동서울 | 임재연 | 피스타에서 짧은 인터벌로 컨디션 조절에 중점을 두었고, 실내에서 롤러 및 웨이트 트레이닝을 병행하였습니다. | |||
| 여민호 | 05 | 84 | 1 | 2 | 30 | 7 | 창원A | 주효진 | 피스타에서 200m300m 병행하여 실시 하였습니다. | 4월16일 쇠골핀 제거수술후 첫출전 | |||
| 오은섭 | 29 | 77 | 3 | 20 | 30 | 7 | 서울개인 | 개인 | 지난주는 내리막 스피드 훈련과 지구력 향상을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 이번주는 짧은 스타트 위주로 훈련을 하였습니다. | ||||
| 오정석 | 08 | 78 | 1 | 1 | 20 | 4 | 충남개인 | 개인 | 지난주는 롤러 훈련과 웨이트 트레이닝을 하였고, 이번 주는 도로에서 스타트 훈련과 내리막 회전력 보강 훈련을 하였습니다. | ||||
| 윤진규 | 25 | 81 | 1 | 1 | 20 | 이태운 | 연속출전으로 인해 컨디션 조절과 피스타에서 훈련하였습니다 | 차체교체(8.4) 차체교체 | |||||
| 윤현준 | 18 | 90 | 2 | 2 | 30 | 30 | 2 | 김포 | 윤현구 | 광명 | 연속출전으로 인해 짧은댓쉬훈련과 컨디션조절 위주의 훈련을 실시하였습니다 | 연속출전 | |
| 이기호 | 12 | 86 | 1 | 1 | 1 | 30 | 30 | 6 | 대전개인 | 개인 | 지난주는 내리막 스피드 훈련과 지구력 향상을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 이번주는 짧은 스타트 위주로 훈련을 하였습니다. | 차체교체 8월1일 | |
| 이길섭 | 12 | 75 | 2 | 2 | 40 | 6 | 가평 | 박대한 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | ||||
| 이명현 | 16 | 88 | 3 | 3 | 40 | 7 | 북광주 | 개인 | 도로에서 200m 스피드 훈련과 실내에서 웨이트 트레이닝을 병행하였습니다. | ||||
| 이성광 | 10 | 95 | 2 | 2 | 2 | 30 | 30 | 8 | 김해장유 | 최봉기 | 트랙에서 스타트 및 순발력 강화 훈련을 하였고 근지구력 강화 300m인터벌 훈련을 하였습니다. 몸 상태는 양호합니다 | 차대교체(7/1) 스파이크교체 흰색(7/1) 3월이후 첫출전 | |
| 이수원 | 12 | 92 | 1 | 1 | 1 | 20 | 30 | 5 | 수성 | 손경수 | 광명 | 연속출전으로 인하여.컨디션 조절에 중점을 두었습니다, 몸 상태는 양호함 | 크랭크 교체(8/4) 연속츨전 |
| 이지훈 | 26 | 93 | 2 | 2 | 2 | 30 | 5 | 김해B | 김준빈 | 광명 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | 연속출전 | |
| 이찬우 | 21 | 72 | 1 | 1 | 30 | 7 | 청주 | 신동현 | 지난주는 내리막 스피드 훈련과 지구력 향상을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 이번주는 짧은 스타트 위주로 훈련을 하였습니다. | 핸들그립 흰.검교체(8/5) | |||
| 임대성 | 28 | 78 | 3 | 3 | 3 | 40 | 6 | 충남계룡 | 김동관 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | |||
| 임환직 | 16 | 89 | 2 | 2 | 1 | 40 | 40 | 7 | 대구 | 이규백 | 도로에서 근지구력 보강을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 피스타에서 인터벌 훈련을 하였습니다. 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | ||
| 장태찬 | 11 | 85 | 2 | 1 | 50 | 7 | 대전 | 개인 | 지난주는 300m 오르막 및 내리막 훈련을 통해 근력과 스피드 훈련을 하였습니다.이번주는 가벼운 기어로 회전훈련에 집중하였습니다.컨디션은 양호함 | ||||
| 정연교 | 16 | 78 | 2 | 2 | 30 | 6 | 가평 | 김주석 | 광명 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | 연속출전 | ||
| 정하전 | 27 | 71 | 2 | 2 | 3 | 40 | 5 | 동서울 | 박경호 | 트랙 훈련 위주로 고기어 1km 근강화 훈련후 시합기어 333m 훈련으로 근변환운동에 신경 썼습니다 | |||
| 조봉철 | 14 | 85 | 2 | 2 | 3 | 50 | 50 | 5 | 진주 | 김경태 | 광명 | 지난주는 내리막 스피드 훈련과 지구력 향상을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 이번주는 짧은 스타트 위주로 훈련을 하였습니다. | 연속출전 |
| 조성래 | 08 | 82 | 1 | 2 | 40 | 50 | 8 | 부산 | 채평주 | 도로에서 근지구력 보강을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 피스타에서 인터벌 훈련을 하였습니다. 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | |||
| 조창인 | 09 | 93 | 2 | 2 | 30 | 30 | 5 | 동광주 | 최병길 | 도로에서 근지구력 보강을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 피스타에서 인터벌 훈련을 하였습니다. 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | |||
| 천호성 | 18 | 73 | 2 | 2 | 2 | 20 | 30 | 5 | 부산 | 개인 | 피스타에서 스타트 훈련 하였고 웨이트 훈련 하였습니다 | ||
| 최성우 | 16 | 81 | 1 | 2 | 40 | 7 | 창원성산 | 개인 | 피스타에서 한바퀴 대시훈련을 하였고, 웨이트 트레이닝을 실시하였습니다. | ||||
| 최원호 | 10 | 86 | 2 | 2 | 1 | 30 | 5 | 대구 | 김재환 | 광명 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | 연속출전 | |
| 최창훈 | 19 | 86 | 1 | 1 | 1 | 40 | 40 | 5 | 인천 | 문영윤 | 피스타에서 선행력 강화를 위하여 고기어로 333m 댓쉬 훈련을 하였고, 보조운동으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | ||
